Магия
runika.org
Поиск по сайту:

Как варить манную кашу на молоке

Манная кашаМанная кашаКак варить манную кашу на молоке, пропорции при этом чтобы соблюсти как надо, знают не все хозяюшки. Довольно часто каша получается слишком густая. Вроде бы и сыплешь не много крупы, а потом загустеет так, что ложка стоит! Знакомо? В нашей статье мы откроем вам секрет самой вкусной манной кашки и расскажем о ее пользе и вреде для организма человека.
Манная кашаМанная каша


Чем полезна и чем вредна кашка из манной крупы?


Начнем с пользы. Если у вас имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом, то вам очень рекомендуется есть манную кашу. Потому что она, обволакивая стенки желудка, способна снять боль и спазмы в нем. Кроме того, эта "манная умница" может залечить небольшие трещинки на кишечнике. Но стоит отметить, что при этом манную кашку варить вам придется не на молоке, а на обычной воде и без добавления сахара и соли.

Когда человек болеет или восстанавливается после операции, то ему советуют также кушать эту кашу, чтобы набраться сил. Тем более что она дает силы и снимает усталость, еще и все вредные вещества и жир в себя впитывает и выводит из организма.

Может ли навредить "чудо-кашка"?



В первую очередь, манная каша может принести вред организму при употреблении ее в неконтролируемом количестве. Если ее кушать много, то она вместе с вредными веществами выведет и кальций из организма. В этом случае она особенно опасна для детей, ведь их косточкам кальций крайне необходим для роста. При чрезмерном поедании этой кашки-малашки людьми уважаемого возраста, могут возникнуть остеопороз или ожирение.

Еще в манной каше содержится очень много глютена. Поэтому в рацион детишек вводите ее как можно позже, во избежании аллергических реакций. До года лучше малашку эту совсем не давать ребеночку.

Ну и никакой пользы кашка манная не принесет, если она будет значительно переварена. Тут в принципе и вреда не будет, но зачем есть совсем бесполезный продукт? Придерживаясь нашего рецепта, вы манную кашу никогда не переварите и сохраните в ней максимум витаминов и микроэлементов.

В каких пропорциях взять продукты для манной каши?

Для того, чтобы приготовить вкусную, не густую и не жидкую кашу из манной крупы, вам потребуется:

  • манка - 1 столовая ложка;
  • коровье (или козье, если любите его) молоко - 250 граммов (или 1 стакан);
  • соль - 1 щепотка;
  • сахарный песок - по вкусу.

Эти пропорции приведены для приготовления одной тарелки каши. Исходя из этого, вы уже сориентируетесь сколько именно вам нужно всех ингредиентов. Если детишек у вас много, или эту кашку у вас любит вся семья, то и продуктов на эту вкуснятину уйдет, конечно, больше.
Манная кашаМанная каша


Этапы приготовления каши



Сразу предупредим, что процесс приготовления манной каши требует от хозяйки быстроты действий, поэтому приготовьтесь к этому! Поставьте все продукты ближе к плите, чтобы не бегать далеко.

Итак, возьмите небольшую кастрюлю, желательно с донышком потолще. Крышка у нее должна быть как можно более плотной. Но это все не принципиально, если такой кастрюли у вас нет, то возьмите любую. Поставьте эту посудину на огонь и влейте в нее стакан молочка. Добавьте соль и сахар сразу туда.

Манку пока не засыпайте, подождите немного, пусть молоко закипит сначала. Отмерьте пока столовую ложку этой крупы и высыпьте в отдельный стакан. Проследите, чтобы стаканчик этот был сухой, иначе вся крупа прилипнет к его стенкам.

После того, как молоко закипит, убавьте огонь и начинайте потихонечку всыпать в него крупу, помешивая при этом интенсивными движениями содержимое кастрюльки. Если у вас есть венчик, то воспользуйтесь лучше им, так точно не образуется в каше комочков.

Все это время, пока вы будете сыпать крупу, помешивания не прекращайте. А когда манка будет вся засыпана, проследите, чтобы молоко снова закипело и сразу же выключайте плиту. Кашу накройте крышкой и дайте ей потомиться минут 10. А потом можно уже и кушать кашку с ягодами, джемом, ну или просто так!

Теперь, как варить манную кашу на молоке, пропорции продуктов чтобы были идеально соблюдены, вы знаете. Желаем, чтобы ваша кашка-малашка всегда получалась вкусной и без комочков!

Уже прочитано: 166

Платная консультация профессионального астролога


Ваше имя:
Дата рождения:
Время рождения:
Место рождения:
Место жительства:
Ваш e-mail:
Ваш вопрос к астрологу и описание ситуации, с которой связан вопрос:
Платные сервисы www.astroworld.ru
Добавить отзыв:
*
Введите код: * Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Сонник Рецепты